脚趾头的石头剪刀布-脚趾石头剪刀布图片
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文章信息一览：
假期4个动作改善扁平足
1、每天走路和站立的时候，都要记得这个动作 改善方法2：伸展脚趾运动 保持坐姿： 首先抬起全部脚趾 然后放下小脚趾 （其他的脚趾不动 最后慢慢的放下大脚趾 （中间的三个脚趾尽量保持不动）每天坚持 15 分钟 这个动作可以矫正足底肌肉不平衡，也可以治疗拇指外翻。
2、第1节：躁关节内翻和踱屈运动。预备姿势：坐位，两膝自然伸直。动作：①跟关节先破屈，接着作内翻，坚持片刻。②放松，恢复到预备姿势。重复12-16次。第2节：足趾屈曲运动。预备姿势：同第I节。动作：①足趾用力屈曲、合拢，同时足背弓起、坚持片刻。②还原成预备姿势。更复12-16次。
3、足尖走，足跟走，另外侧着地走。两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。用足趾夹物（小球、沙袋等），左右***换做。两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。足踩一球，向前后左右揉动，左右***替做，各做20秒种。
4、扁平足做什么动作可以改善 放松脚底 站立或坐在椅子上，一只脚支撑以保持平衡，另一只脚用脚底（跟骨和跖趾关节之间的区域）按压网球或筋膜球，慢慢来回滚动，往复运动20-30次，每次做2-3组，每天2-3次。
5、扁平足矫正体操 做扁平足矫正体操有利于加强足弓韧带和肌肉的锻炼，从而改善扁平足。利用脚跟步行30秒钟，而后用脚尖步行30秒钟，休息2分钟后，再用脚的外侧行走30秒钟。用脚尖站立，随之脚跟并拢，坚持3秒钟，然后脚跟离开，坚持3秒钟。此动作反复各进行5次。
6、弹跳性运动，尝试弹跳性较高的运动如跳绳，打球等。用大拇指按压在内侧的长足弓及前掌横足弓，以顺时针打圈20次。利用脚趾拾物件，如毛巾，波子等，持着物件5秒后松开，重复20次。足尖运动，提升后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地回复后跟着地，每天重复20次。
脑筋急转弯,有三个小朋友在猜拳,一出剪刀,一个出石头,一个出布,请问三...
1、完整问题是：三个小朋友在猜拳，一个出剪刀，一个出石头，一个出布，请问三个人共有几根指头？有60根（30根手指头和30根脚趾头）。这种文字游戏有个明显的特点，题面很普通，但答案十分气人或十分搞笑，有时，会起到间接骂人的作用。一经破解，令人喷饭。
2、有三个小朋友在猜拳，一个出剪刀，一个出石头，一个出布，请问三个人共有60根指头。
3、因为出剪刀是伸两个指头，石头是零，布呢，就要仲出五个指头，所以位小朋友就一共伸出七个指头，假如三位小朋友要是都出双手，都要正确的出发那就应该是十四个指头，要是不正确的出法那就很难判断出几个指头了，大家的看法呢，是否相同，都来讨论一下吧。
4、既然是猜拳，那用的肯定是手而不包括脚趾头 所以三个人，每人两只手，每只手五根手指，总数为 3×2×5=30（根）手指头 三人一共有30根手指头。
有三个小朋友在猜拳一个出剪刀一个出石头一个出布请问三个人共有几...
在营休假的阿福和阿明，为什么躲在寝室里却搞得流血又流浓的好不畅快？答案：相互挤青春痘（数学谜语脑筋急转弯）。
石头、剪刀、布分别各用A、B、C 表示，那么有以下几种情况：第一个人出石头的情况： AAA AAB AAC ABA ABB ABC ACA ACB ACC 共9种；同理，第一个人出B和C 也各有9种情况。所以总共有27种情况。
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